【Spirit大森コラムvol.62】

・朝の勉強会より、今回のテーマは、「脳科学による無意識の力」

Spiritでは、月曜朝スタッフで勉強会を行っています。

勉強会での発言・感想をまとめました。　下記は、2026年7月13日開催分です。

出典：『誰もが幸せに成長できる心理的安全性の高め方』著者：松村亜里より

毎日無意識に活動している人間の行動９割は無意識で出来ており

無意識を制する者は、人生を制する。人間の意志なんてものは弱くて壊れやすくて当たり前

自分の中で今日はあれを絶対にやろう。(例、今日は絶対通所しよう)と意識して頑張ろうと

動いたら身体や心に無理ができる。強く意思を持ってもいつか弱くなる。

無意識の力はすごい力を持っていても人は、自分が持っているイメージ通りになることも

意外と脳は省エネで動いている。脳は怠け者でたまに無意識で働くときもある。

それだけでは仕事などで結果などは出ないそれと脳は単純だったりする。

現実と妄想の区別がつかないときもあるでもそれがイメージの力が強いこと

まず現実があって、イメージが生まれると思ってしまうが逆であること

「うまくいかない自分がいる」=「うまくいかない自己イメージ」ではなく

「うまくいかないという自己イメージ」=「うまくいかない自分がいる」

Spiritの理念の、「その方の強み、良い所を伸ばす」とは利用者さんにとって

うまくいくイメージを持たせることに繋がるのではと意見が上がった。スタッフの発言で、

環境が変わりやすいまたは、変わる職場や環境であると伝え実際に変わった際適応出来るか

業務の進み方が変わる事の抵抗感。無意識で進めたいは今と同じだから楽だからと感じるか？

中には抵抗感なく楽しめる人もいる。大変なことでも楽しみだと考えればイメージが変わるか

昔「いつも元気だね」だと声掛けられてきた時自身の調子が良くないことに気づかない面も

それでも自分は元気なんだと鼓舞してもいずれ限界がきてしまう。

そんな時は無意識に変換してその日を乗り越える「こんなことも出来なくなるなんて」

落ち込まず無意識を活用して「なりたい自分になる」をのんびり目指しましょう。

【Spirit大森コラムvol.61】

夏だと七夕などで星がよく見えるとか言われていますが曇っているか雨で見えない

一回でもいいから天の川見てみたいですねそしたら星座探しをしてみたい。

今日は「星座」のお話をしましょう。

星座は天体を赤径と赤諱の線に沿った境界線で区切った領域のこと簡単に言うと

星のグループでまぁ住所に近いと思ってくださるとわかりやすいと思います。

かつては、複数の恒星が天球上に占める見かけの位置をその特徴から

連想で人・神・動物・物など様々な物事の名前で呼んだもので古来様々な地域

文化など時代に応じてグループ化の方法や星座名が用いられた。

歴史としてはかなり古くからで星座を使って太陽の通り道や季節の特定時間などを

特定していました。今、名前が付いているのは88星座あり有名なのもありますが

少し面白いのもあり全てを解説は出来ませんが是非調べてみてください。

まずは、誕生日にまつわる星座で12個あります。

牡羊座、牡牛座、双子座、蟹座、獅子座、乙女座

天秤座、蠍座、射手座、山羊座、水瓶座、魚座とありこれらは有名で身近にありますが

他も身近な道具や生物などもあり、自分的に面白いなーと思った子は

イルカ座、名前のとおりイルカの形をした星座。

がか座、絵を立て掛ける画家いわゆるイーゼル形の星座。

かみのけ座、人間の髪の毛を見立てた星座でとある王妃の髪らしい。

コップ座、古代ギリシャの盃の形

テーブルさん座、テーブルのように上部が平らになっている岩山、さんは山のこと

や座、弓矢の矢です。

ろ座、化学実験用の炉の形をした星座

いろいろあって実際に見てみたいと思いますが日本だと見えないのもあったり

海外だったら見えるかも日本でも見たいぞーって人におすすめは

長野の阿智村、北海道の知床などさまざま暑いけど草原に寝そべって見たいですねー

【Spirit大森コラムvol.60】

７月ですねー暑すぎません涼しいとこに行きたいなーと考えるけど行くまでがつらい

今日は「山開きと海開き」のお話をしましょう。

究極の選択行くなら山か海か皆さんならどっちですか自分はどっちもヤダ

まずは山開きの話から、昔山は神聖な聖域と扱われ修行者以外の人は入ってはいけない

と言われていてやがて期間を決めて一般人にも開放したのが山開きの始まりとされていて

有名な山だとやっぱり富士山ですが、山登りルートによって開く日も違うのです。

山梨側の吉田口ルート、静岡側の富士宮口ルート、須走口ルート、御殿場口ルート

さまざまなルートがあり開く時期は７月上旬から９月上旬まで

案内所などの利用もその期間だけ。神社などでイベントも行われているそうです。

ただし現在はかなり制限がかけられており時間や料金などがかなり厳しくなっています。

これも守るためと安全のため登る際は調べて服装と体調と相談して行ってらっしゃい

次は海開きの話を、海水浴場が開園することを海開きと言われており

監視員さんや海の家などの準備が整えたらオープンするのが正式な海開き

有名な海水場だと藤沢や熱海など一緒に花火も楽しめるとこも多いですね。

日本列島で、海開きが早かったり遅かったりがあるらしく一番早いのは沖縄

少し遅くて関東で意外なので北海道梅雨がないので開くのが速いみたいですね。

海ではしゃぐのも良いですが事故なども多いのでそれと、少し話題になったことがあり

海の上で、もし地震が発生し津波がくるかもの場合

津波フラッグを見たらすぐに海から上がり避難しましょう。

海も山もどっちも楽しいし涼しいですが、危険とは常に隣り合わせなので

特に子供などはよく見ておかないと大変なのでマナーとルールにも気を付けてながら

楽しみましょう。まぁ一番は家でゆっくりすることだけどね

【Spirit大森コラムvol.59】

６月梅雨だけどお出かけしたらアジサイなどにちょっと不気味だけど少しかわいい子

今日は『かたつむり』のお話をしましょう。

このかたつむりと言う言葉実は、日常語。普段の生活で何気なく使っている言葉で

特定の生物の分類でも生物学でのいわゆる○○科でもないらしくちょっと難しいー

陸貝、陸に生息する腹足類(ふくこうそう)の内殻をもっていないのがナメクジ

あるのがかたつむりやでんでんむしやマイマイなどだそうです。

簡単にまとめると名前は普段から呼ばれていて殻がありなしでいろいろ変わる不思議な子

カタツムリで浮かぶと歩くのが遅いイメージですが短距離走ならすごく早くてギネスにも載っているぐらい。

後浮かぶのは背中に乗せている貝殻よく見ると渦の巻きに右と左が

渦がどっちに回るかで成長が決まるそうで人間の左利きと右利きと似たような感じ？

他にもたくさんあるそうなのですが多すぎるので気になったら自身で調べてみてください

後気になるのはナメクジとの違いこれは最初の方にも書いたのですが、殻が付いているか

などで変わりこの違いで別の生き物として区別出来ます。あと皆さん小さい頃やったこと

ありませんか塩をかけたら溶けるかなって私はないのですがありますか

実際には溶けずに縮むそうです。ほぼ水なので縮むだけみたいです。

後は、某レストランで食べられるあれエスカルゴ野生の子も使うこともあるそうですが

基本的には食べるように養殖されている子を使っていて相当昔の人達も食べていたようで

あれって美味しいのですか実は食べたことなくてあまりおいしそうに見えなくて

そういえば今はあまり見かけなくて昔は見かけていたのに寝ているか見てないだけか

分からないけど雨やだけど頑張ってお散歩したら会えるかなってなんてそんな元気ない

【Spirit大森コラムvol.58】

６月もう梅雨入りですねーじめっとして嫌な日が続きますが

梅雨と似たような名前が付けられているお魚があるのをご存知ですか

今日は「いわし」のお話をしましょう。

日本でイワシと言えばニシン科のマイワシとウルメイワシとカタクチイワシの３種で

海水魚で沿岸性の回遊魚、群れで行動する。身体は細長くて縦長、背が青く腹は白の

赤みの青魚である。陸に揚げるとすぐ弱ってしまうことでよわしから変換したと

言われてる漢字の鰯も同じ。なんと縄文や弥生の遺跡からイワシが見つかって

かなり昔から食べられていることも分かる。

ではなぜ梅雨にちなんだ名前が付けられているのか６月に水揚げされる鰯のことを

入梅いわしと呼ばれており１年のうちもっとも脂がのっており美味しいらしい

先ほども書いたように３種類のイワシがいますが入梅いわしと呼ばれるのが

産卵前のマイワシのことです。マイワシの漁獲量日本一の千葉県の銚子市では

新鮮なイワシを定番のお刺身、煮つけだとショウガや梅、汁物ならつみれ汁

揚げてフライになどや伝統料理だと卯の花漬けなどなどいろんな調理方法があり

いろんな美味しさもある。でもなんで入梅(にゅうばい)と呼ばれているのか

入梅とは、天気の梅雨入りとは違い暦の上で決められた日で

端午の節句とは違い、季節の移り変わりを分かりやすくするための

日本独自の暦とされています。昔は、「立春から数えて135日目」現在では

太陽の位置を基準、6月11日頃を指します。では「梅雨入り」との違いはなにか。

梅雨入りとは、気象庁の発表によるもので天気の変化によるため、毎年時期も違います

地域によっても変わってきます。田植えを迎えるこの時期の雨は欠かせないもの。

イワシは食べる以外にも魚油や家畜たちの肥料になり粉末状にした魚粉もある。

少し面白いのが鬼はイワシを七輪で焼く煙と匂いを恐れるとされており西日本では

節分に鰯の焼き魚を食べる節分イワシの風習があり焼いた鰯の頭を柊の枝に付けた

飾り玄関に飾って「鰯の頭も信心から」ということわざがあり、かるたの一枚になってる

さらにいわしには、骨を強くするDNAなどが入っているので食べて強くなりましょう。